Receita: Panqueca de Tapioca
Nutritiva e gostosa, esta Receita de Panqueca de Tapioca é fácil e rápida de fazer, para o seu café da manhã, lanche ou jantar leve.
Conhecida nos Estados Unidos como Pancake - bolo de frigideira, a nossa receita de panqueca é brasileira, pois possui um ingrediente brasileiríssimo: a goma de tapioca. Faça e experimente!
Panqueca de Tapioca
Ingredientes
- 1 ovo
- 4 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada ou goma de mandioca (já vem pronta para usar)
- 1 colher (chá) de queijo parmesão ralado
- 1/2 sachê de tempero em pó (usei o Kitano Mais Sabor - Tempero para Carnes, Legumes e Arroz)
- 1 colher (café) de fermento em pó químico
- óleo suficiente para untar a frigideira
Modo de Fazer:
- Em uma tigela, coloque o ovo, a goma de tapioca, o queijo parmesão ralado, o sachê de tempero e mexa bem.
- Acrescente o fermento e misture sem bater.
- Em uma frigideira antiaderente, coloque umas gotas de óleo para untá-la, deixe aquecer e despeje metade da mistura de tapioca, espalhando-a no fundo da frigideira. Tampe e a deixe cozinhar até aparecer uns buraquinhos na massa, vire-a para o outro lado para completar o cozimento, atenção: agora é só alguns segundos. Faça o mesmo com a outra metade da mistura de tapioca.
- Pronto, você pode comer a panqueca assim ou pode recheá-la com o que desejar (carne moída, frango desfiado, atum, sardinha, queijo, presunto, mortadela, etc.).
- Bom apetite!
Na verdade a tapioca já é consumida em geral quase como a panqueca, aliás, mais semelhante a um pastel. Os recheios podem ser variados, e tem uma vantagem de não ser feito na fritura. Diga-se de passagem, muito mais saudável.
ResponderExcluirOlá, Décio!
ExcluirSim, a tapioca já é preferência nacional! Sem glúten, a goma de tapioca pode ser consumida por alérgicos a este elemento e pessoas que desejam emagrecer.
Um grande abraço!
Ola, Gostei tanto de sua receita de panqueca de tapioca que compartilhei em meu facebook
ResponderExcluirdá uma olhada la,de um curtir ou faça um comentario:https://www.facebook.com/profile.php?id=100009527443181
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Olá! Agradeço a sua visita, comentário e por compartilhar a receita.
ExcluirSim, vou visitar e curtir o seu Facebook e também o seu site e vídeo.
Até mais!
Muito bom. Ótima receita.
ResponderExcluirOlá, Galdino!
ExcluirAgradeço o seu elogio.
Abraços!